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Chakra-Yoga-Kurs

Chakra Pranayama

Chakra Pranayama

Wenn du deine Chakras reinigen und öffnen willst, kommst du um Chakra Pranayama nicht herum. Es gibt unendlich viele Pranayamas – welches davon ist für welches Chakra besonders gut geeignet? Chakra Chakra-Pranayama Muladhara-Chakra: Beruhigende und Kraft gebende Pranayamas gegen Unruhe und Nervosität: Zum Ankommen: Tiefe Bauchatmung mit sanfter Atempause vor und nach jedem Atemzug Verstärkendes… … weiterlesen

Chakra Asana

Chakra Asana

Mit Hilfe der Asanas, den Körperübungen des Yoga, lassen sich die einzelnen Chakren leichter erreichen als auf rein geistige Art. Die Asanas werden von vielen als die Körperübungen des Yoga angesehen, oder als Yoga. D.h. sie denken, Yoga wäre mit den Körperübungen gleich zu setzen. Das stimmt nicht, da die korrekte Asanahaltung auch Geist und… … weiterlesen

Stimmungsschwankungen

Stimmungsschwankungen

Unharmonische Stimmungen und Stimmungsschwankungen mit Meditation auflösen Unharmonische Stimmungslagen können vielerlei Ursachen haben: Aufreibende Ereignisse zu hohe Dauerbelastungen traumatische Ereignisse gesundheitliche Belastungen hormonelle Dysregulation usw. Die kühlende Mondenergie steht allgemein für Heilung und Entspannung, d.h. sie gleicht die Folgen einer erhitzenden, stressigen und aufreibenden Lebensweise ebenso aus, wie sie die Fähigkeiten des Körpers zur Selbstregulation… … weiterlesen

Der Duft der Chakren

Der Duft der Chakren

Der Bezug ausgewählter Räucherungen und Aromaöle zu den Chakras – Chakraarbeit kann mit den dazu passenden Aromen, Düften und Räucherungen sehr wirkungsvoll unterstützt werden. Klar, ein Duft kann die seriöse Chakra-Arbeit keinesfalls ersetzten – unterstützen dagegen schon. Ein passend ausgewählter Duft kann uns bei der täglichen Reflektion unterstützen, indem er uns mit unseren inneren Welten… … weiterlesen

Chakra Frequenzen

Chakra Frequenzen

Wer sich mit Chakren, Planeten und der Zuordnung der Planeten zu den Chakras beschäftigt, der kennt meistens auch Hans Cousto, den Mathematiker, der die messbaren Planetenfrequenzen in den hörbaren Bereich oktaviert, und so den Chakren konkrete Töne bzw. Klangschwingungen und Farben zuordnet. Hast du dir schon mal genauer angehört, wie das dann klingt? Hast du… … weiterlesen

Tattva

Tattva

Die Tattvas oder Tattwas sind die Elemente der Chakras Die Energien jedes Chakras werden durch ein Natur-Element, ein Tattva charakterisiert. Die Elemente oder Tattvas sollen helfen, das Verständnis für die Wirkungsweise des einzelnen Chakras zu schaffen. Beim Umgang mit den Chakras ist es immer wichtig, sich bewusst zu machen, dass alle Chakras untereinander in Wechselwirkung… … weiterlesen

Lebensphasen

Lebensphasen

Die einzelnen Chakras repräsentieren verschiedene Entwicklungsstufen bzw. Lebensphasen. In diesen jeweiligen Lebensphasen durchlaufen wir typische Lernstufen und entwickeln die für dieses Alter üblichen Fertigkeiten. Hier gehe ich davon aus, dass ein Chakra ca. sieben Jahre eines Chakra-Zyklus oder eine der 7 Lebensphasen symbolisiert. Es gibt auch andere Zeiträume, wie z. B. acht oder zehn Jahre. Bei… … weiterlesen

Chakra Symbol Farben

Chakra Symbol Farben

Zu den Chakra Farben gibt es eine Reihe von sehr unterschiedlichen Ansätzen, was zu verschiedenen Missverständnissen führt. Dies gilt insbesondere, da einige meinen SIE hätten das alleinglückseeligmachende System. Das ist Unfug! Chakren sind in ihrer Wahrnehmung extrem stark vom Geist des Wahrnehmenden abhängig, da wir abstrakte Entitäten gar nicht wahrnehmen können. Unser Geist gibt ihnen… … weiterlesen

Yoga Siddhis – Sensitivität entwickeln

Yoga Siddhis – Sensitivität entwickeln

Was sind die Yoga Siddhis der Chakras? Yoga Siddhis werden von manchen in den Bereich der Übersinnlichen Phänomene eingeordnet, bzw. der übersinnlichen Kräfte. Paranormale Fähigkeiten werden im Yoga als Siddhis bezeichnet. Es handelt sich um Übersinnliches oder übersinnliche Fähigkeiten, auch höhere Kräfte, die der Yogi erwerben kann, wenn er das jeweilige Chakra, dem die Siddhis… … weiterlesen

Chakra Mala

Chakra Mala

Chakra-Malas für die Meditation Stärke deine tägliche Meditation mit Heilsteinen (Edelsteinen). Natürliche Mineralien, in der täglichen Meditation angewendet, unterstützen spürbar deine persönliche Entwicklung. Durch die Meditation mit einer Heilstein-Mala werden während der Meditation permanent Energie-Impulse in den Körper-Geist gegeben. Diese Energie-Impulse lernt man nach einiger Zeit im meditativen Zustand sogar ganz bewusst wahrzunehmen. Einigen Übenden… … weiterlesen

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