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Chakra-Yoga-Kurs

Seelenschmerz heilen

Seelenschmerz heilen

Die natürliche Reaktion, wenn etwas schmerzt, ist erst mal Flucht oder Abwehr. D.h. du vermeidest automatisch die Konfrontation mit deinem inneren Schmerz und suchst statt dessen die Ablenkung oder die Flucht. Dabei kommen wir alle auf die seltsamsten Ideen: Schokolade essen, reisen, verlieben, Computerspiele, Essen, Alkohol, Drogen, … die Reihe ist endlos, und nicht immer… … weiterlesen

Swadhisthana Entspannung

Swadhisthana Entspannung

Tiefenentspannug mit Konzentration auf Wasser und Swadhisthana Chakra Stimme deine Entspannung sie auf das Thema des Swadhisthana Chakra ab. Du kannst zB visualisieren, daß … du ein Bach bist der durch eine Wiese plätscherst, und so verstärkt die Wasserenergie aufnehmen. Du kannst auch eine Fantasie-Reise in einen See hinein machen, oder in das Innere einer… … weiterlesen

Manipura Meditation

Manipura Meditation

Gehe in die Meditation, und stimme dich mit einem der folgenden Bilder auf das Thema des Manipura Chakra ein. Du kannst visualisieren, daß du ein Feuer bist, welches einen Holzscheit in Licht und Wärme umwandelt. So verstärkst du deine innere Transformationskraft, und aktivierst deine Feuerenergie. Du kannst eine Fantasie-Reise in die Sonne hinein machen und… … weiterlesen

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