Manipura Pranayama
Pranayama zur Stärkung von Manipura Chakra Manipura Pranayama sieht auf den ersten Blick völlig normal auf, es kommt auf die Details an. Lies dir den Text sehr
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► WeiterlesenHeute wenden wir uns dem Manipura-Chakra zu.
Wenn du dein Manipura Chakra, dein 3. Chakra oder Solarusplexus-Chakra aktivieren willst, praktiziere die nachstehenden Übungen, nachdem du das Manipura-Kapitel gelesen hast.
► WeiterlesenEine Wassermeditation ist ein wunderbares Chakra-Meditations-Programm, insbesondere bei Problemen in Unterleib, ISG und Hüfte. Sie hilft Zugang zu unbewussten Spannungen zu erhalten um sie aufzulösen. Wasser steht
► Weiterlesen← Online-Buch-Gesamtüberblick Auf dieser Seite zeige ich dir Varianten für Meditationen mit dem 2. Chakra. Speziell Swadhisthana-Chakra-Visualisierungs-Meditationen. 1 – Eine Visualisierungs-Meditations-Anleitung die alle Chakras umfasst, ist
► Weiterlesen← Online-Buch-Gesamtüberblick Weitere Hintergrundinformationen zu diesem Chakra findest du unter Swadhisthana-Grundlagen. Vorbereitung für deine Klang-Atem-Meditation: Sitzen Sehr, sehr wichtig ist die korrekte Sitzhaltung Dazu sitze entspannt
► Weiterlesen← Online-Buch-Gesamtüberblick Du hast Schlechte Laune? Bist mies drauf? Und du willst das ändern, in gute Laune? Dann folge dieser Anleitung. Diese Mondenergie-Meditation tut einfach wahnsinnig gut
► Weiterlesen← Online-Buch-Gesamtüberblick Bedeutung und Symbolik von Swadhisthana Swadhisthana Chakra ist das Sakral-Chakra, das 2. Chakra. Es befindet sich auf Höhe des Schambeins in der Mitte des Körpers,
► Weiterlesen← Online-Buch-Gesamtüberblick Swadhyaya Selbstreflektion ist die Innenschau Bewusste Auseinandersetzung mit verhaltensbestimmenden Glaubensätzen hilft sich eigener Stärken und Schwächen bewusst zu werden. Chakra-basierte Swadhyaya-Fragen sind der Kern für
► Weiterlesen← Online-Buch-Gesamtüberblick Weitere Hintergrundinformationen zu diesem Chakra findest du unter Chakra-Grundlagen: Muladhara-Chakra. Aktivierung von Muladhara-Chakra: Erfahre auf dieser Seite, wie du mit der richtigen Kombination verschiedener Mudras
► Weiterlesen← Online-Buch-Gesamtüberblick Wie du mehr Unbeschwertheit, Leichtigkeit, Mühelosigkeit erlangst, mit Chakra-Meditation auf Sonne und Frühlingswind. Folge einfach dieser Meditations-Anleitung, damit kannst du deine Unbeschwertheit zurückgewinnen. Und hinterlasse
► Weiterlesen← Online-Buch-Gesamtüberblick Weitere Hintergrundinformationen zu diesem Chakra findest du im Menü unter Grundlagen. Jetzt gehts los mit der … Spür-Meditation: Aktivierung von Muladhara-Chakra in 4 Schritten Muladhara-Chakra
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