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Chakra-Yoga für Yogis: Reinige und aktiviere deine Chakren mit den Anleitungen der alten Yogis.

Chakra-Praxis für positive Stimmung mit 4 Chakren: Energiezentren einfach aktivieren

Chakra-Praxis für positive Stimmung mit 4 Chakren: Energiezentren einfach aktivieren

Chakra-Praxis für positive Stimmung: Willst du dich glücklicher, selbstbewusster und verbundener fühlen? Dann ist diese Chakra-Aktivierung genau das Richtige für dich! In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie

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Manipura Chakra Test

Manipura Chakra Test

Selbstreflektion im Manipura Chakra Themen dieses Chakras sind: Macht Selbstachtung Transformation Änderung Wachstum   Wie stark ist mein Manipura-Chakra? Mag ich mich? Was mag ich an mir

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Wie man sein Manipura-Chakra öffnet mit Meditation, Affirmation und Bija-Mantra.

Wie man sein Manipura-Chakra öffnet: Lebenskraft stärken / Solarplexus Chakra öffnen – 9 Gründe & Meditationsanleitung ( macht stark )

Wie man sein Manipura-Chakra öffnet: Warum du dein Manipura-Chakra, dein Feuer-Chakra stärken und in bester Verfassung halten solltest und wie du am leichtesten dein Solarplexus Chakra öffnen

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Manipura Chakra ist Macht

Manipura Chakra Asanas

Asanas für Manipura Chakra Als Asanareihe folge der Grundreihe mit leichten Modifikationen. Achte darauf, das du im Rahmen der Grundreihe insbesondere diese Asanas ganz besonders intensiv übst:

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3-Chakra - Nabel-Chakra - Manipura-Chakra aktivieren

Manipura Chakra aktivieren – Für Selbstwirksamkeit, Lebenskraft und -Freude

Heute wenden wir uns dem Manipura-Chakra zu.

Wenn du dein Manipura Chakra, dein 3. Chakra oder Solarusplexus-Chakra aktivieren willst, praktiziere die nachstehenden Übungen, nachdem du das Manipura-Kapitel gelesen hast.

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Manipura Chakra

Manipura Chakra Bedeutung

Manipura Chakra hat eine einfache Bedeutung: es ist das Transformations-Chakra In diesem Chakra dreht sich das Rad des Schicksals. Immer wenn es rund geht im Leben hast

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Swadhisthana Chakra Asana - Sakral-Chakra mit Asana öffnen

Swadhisthana Chakra Asana – Sakral-Chakra mit Asana öffnen

Swadhisthana Chakra Asana: Um das Sakral-Chakra mit Asana zu öffnen, ist es – neben Konzentration, Meditation und Pranayama – hilfreich die Hüft-Region kräftig zu dehnen um dort sitzende Blockierungen zu beseitigen.

Mit physischen Blockaden sind immer auch emotionale Themen verbunden. Diese können sich auflösen, wenn sich die korrespondierenden physischen Blockierungen auflösen.

Deshalb kombiniere deine Meditations- und Pranayama-Praxis mit einer Asana-Praxis zum Hüften öffnen. 

Lies hier weiter.

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Wassermeditation Anleitung - Eine Wassermeditation ist ein wunderbares Chakra-Meditations-Programm, insbesondere bei Problemen in Unterleib, ISG und Hüfte. Sie hilft Zugang zu unbewussten Spannungen zu erhalten um sie aufzulösen.

Wassermeditation Anleitung: Emotionale Blockaden Lösen & Leichtigkeit gewinnen ( einfach )

Eine Wassermeditation ist ein wunderbares Chakra-Meditations-Programm, insbesondere bei Problemen in Unterleib, ISG und Hüfte. Sie hilft Zugang zu unbewussten Spannungen zu erhalten um sie aufzulösen. Wasser steht

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Swadhisthana Götter - die Gottheiten des Sakral-Chakra

Swadhisthana Götter – die Gottheiten des Sakral-Chakra

Swadhisthana Götter: Die Gottheiten des Sakral-Chakra repräsentieren eine bestimmte Lebenshaltung, ein Lebensgefühl. Ähnlich wie die Helden und Götter unserer westlichen Heldensagen, transportieren sie durch mit ihnen verbundenen Geschichten bestimmte Kräfte.

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Swadhisthana Chakra Mantras - Sakral-Chakra öffnen mit Mantras

Swadhisthana Chakra Mantras – Sakral-Chakra öffnen mit Mantras

Mantras für Swadhisthana Chakra: Sakral-Chakra öffnen mit Mantras Die Chakra-Mantras des Sakral-Chakras sind … Bija-Mantra: VAM oder VANG Japa-Mantra: Om shri mahalakshmyai namaha Om namo narayanaya (Vishnu-Mantra)

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Swadhisthana Chakra Vokale: Sakral-Chakra öffnen mit Klang, Vokal und Mantra

Swadhisthana Chakra Vokale: Sakral-Chakra öffnen mit Klang, Vokal und Mantra

Swadhisthana Chakra Vokale: Um Sakral-Chakra öffnen zu können, ist es wichtig innerlich ruhig und balanciert zu sein. Dann kann das klappen. Deshalb meditiere erst längere Zeit, bevor du diese Vorgehensweise anwendest.

Gehe so vor:

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