Live: 💚 Luft-Element-Meditation am Mo 17.06. - 20Uhr
Online Chakra Buch mit Grundlagen, Aspekten vielen Übungen und Chakra Heilung und Chakra Therapie

Chakra Buch: DAS Online Buch über Chakras ( grandios )

-In diesem Online Chakra Buch habe ich für dich über Jahre hinweg viel Chakra-Wissen aus unterschiedlichen Quellen zusammen getragen. Die Quellen sind zT alte Sanskrit-Literatur – die uralten Yoga-Schriften – wie auch moderne Werke mit neueren Sichtweisen.

Dieses Chakren Buch kannst du kostenlos online nutzen, oder gegen einen Obolus als PDF zum Download erhalten. Unterstütze meine Arbeit und kaufe es hier: Meine Ebooks auf Heilyoga.ME. Da findest du neben anderen Werken auch DAS Chakra Buch.

Ich danke dir ganz herzlich dafür. Mit deinem Beitrag finanziere ich meine Seiten, und kann dir und anderen weiterhin schöne Inhalte anbieten. 😘😍

 

1.1 – Chakra-Grundlagen

Altes Buch

Im Kapitel „Grundlagen“ im Chakren Buch gibt’s neben den Einführungskapiteln einen guten Überblick über die wesentlichen Aspekte der Chakras. Sie sind nach Chakras sortiert. D.h. bei jedem Chakra steht zu jedem Aspekt etwas, sowie zu Praktiken bzw. Praxis-Bausteinen.

Hol dir die kostenlosen Chakra-Bilder als Tratak-Vorlage
👇 Ganz unten bei 4.3 – Anleitungen & Downloads 👇

 

Ist Chakra wissenschaftlich? Was ist Chakra einfach erklärt?

1.1.1. Allgemeines

Fakten zu Chakras: Aura, Nadis, Meridiane usw.

Chakra-Übersicht: innere und äußere Farben und was sie bedeuten

Newsletter mit Chakra-Fragen & Antworten

 

1.1.2. Die 7 Haupt-Chakras

🔴 1. Chakra: Muladhara-Chakra – Das Erd-Chakra / Beckenboden-Chakra

🟠 2. Chakra: Swadhisthana-Chakra – Das Wasser-Chakra / Sacral-Chakra

🟡 3. Chakra: Manipura-Chakra – Das Feuer-Chakra / Nabel-Chakra

🟢 4. Chakra: Anahatha-Chakra – Das Luft-Chakra / Herz-Chakra

🔵 5. Chakra: Vishuddha-Chakra – Das Raum- oder Äther-Chakra / Hals-Chakra

🟣 6. Chakra: Ajna-Chakra – Das Geist-Chakra / Stirn-Chakra

⚪ 7. Chakra: Sahasrara-Chakra – Das Kronen-Chakra


👉 Noch ein Tipp: Sag es weiter: Teile den kostenlosen Chakra-Flow-Meditations-Workshop mit deinen Freunden. Ganz bequem per Klick:  Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Auf Xing teilen: Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti


 

 

1.2 – Chakra-Aspekte

Chakren sind vielfältig – und kein Chakra Buch kann alle Aspekte berücksichtigen. Auch hier wieder das Wichtigste in aller Kürze.

Möchtest du dich mit einem konkreten Aspekt über alle Chakras hinweg befassen, dann schau im Kapitel „Chakra-Aspekte“ nach. Dort findest du dieselben Inhalte wie im Grundlagen-Kapitel, nur anders sortiert.

Chakra Tiere: ElefantElementares

Elemente: Die Tattwas, die Natur-Elemente

Tiere: Kraft-Tiere & Schutz-Tiere der Chakren

Symbole: Chakra-Bilder und die tiefere Symbolik


Chakra-Farben als Farbkreis angeordnetFarben & Energien

Farben: Die Farben der verschiedenen Chakra-Systeme

Energie-Flüsse: Die Vayus in den Chakren


Musiknoten - Singen, Chanten, Klang, Klänge, Rezitieren, SingenChanten, Mantra & Klang

Namen: Bedeutung der Sanskrit-Namen der Chakren

Klänge: Die Bjas (Keimsilben der Chakren), und die Mantras der Blütenblätter


Wachstum EvolutionLeben & Gesundheit

Lebensphasen: Evolution der Persönlichkeit

Chakra-Therapie: Gesundheitliche Aspekte


Spiritzuelle IntelligenzSpirituelle Entwicklung

Spiritualität: Spirituelle Entwicklung

Siddhis: Sensitivität und besondere Fähigkeiten entwickeln

Göttinnen und Götter der einzelnen Chakren

Newsletter mit Chakra-Fragen & Antworten 

 

Wie stärke ich meine Chakras? Wie kann ich mein Chakra öffnen?

Chakra Buch Kapitel 2 – Bausteine der Chakra-Praxis

Als Chakra-Praxisbuch wird besonderer Wert auf praktische Anleitung gelegt. Deshalb findest du hier die Erläuterung grundlegender Übungen und Übungsarten zu den einzelnen Chakras. Diese Übungen sind auch in den Chakra-Grundlagen enthalten.

2.1 • Welche Asana (Körper-Haltung) passt zu welchem Chakra

2.2 • Welches Pranayama (Atem-Übung) passt zu welchem Chakra

2.3 • Welches Swadhyaya (Selbst-Reflektion) passt zu welchem Chakra

2.4 • Konzentrationen & Meditationen:

Spür-Meditation – Elemente in den Chakren spüren
Visualisierungs-Meditation – Elemente in den Chakren sehen
Chakra-Chanten und Chakra-Tönen
Mudras und Bandhas zur Aktivierung der Chakren


👉 Noch ein Tipp: Sag es weiter: Teile den kostenlosen Chakra-Flow-Meditations-Workshop mit deinen Freunden. Ganz bequem per Klick:  Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Auf Xing teilen: Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti


 

 

Chakra Buch Kapitel 3 – Chakra-Meditationen

Hier wirds jetzt intensiver: Wir kommen zu den einfachen und komplexeren bzw. intensiven Meditationen zu den einzelnen Chakras.

WICHTIG:

1 – Bevor du dich mit den komplexeren Meditationen beschäftigst, solltest du dich durch die Chakra-Grundlagen bereits hindurchgearbeitet haben.

2 – Auch die Grundbausteine der Meditationen (2.4 – Konzentrationen & Meditationen) sollten „sitzen“.

 

3.1 Einfache Chakra-Meditationen

Musiknoten - Singen, Chanten, Klang, Klänge, Rezitieren, Singen3.1.1 Atem & Klang-Meditationen mit Mudras

🔴 1. Chakra: Muladhara-Chakra aktivieren mit Atem & Klang

🟠 2. Chakra: Swadhisthana-Chakra aktivieren mit Atem & Klang

🟡 3. Chakra: Manipura-Chakra aktivieren mit Atem & Klang

🟢 4. Chakra: Anahatha-Chakra aktivieren mit Atem & Klang

🔵 5. Chakra: Vishudda-Chakra aktivieren mit Atem & Klang

🟣 6. Chakra: Ajna-Chakra aktivieren mit Atem & Klang

⚪ 7. Chakra: Sahasrara-Chakra aktivieren mit Atem & Klang

Newsletter mit Chakra-Fragen & Antworten

 

3.1.2 Visualisierungs-Meditationen

🔴 1. Chakra: Muladhara Aktivierung mit Visualisierung

🟠 2. Chakra: Swadhisthana Aktivierung mit Visualisierung

🟡 3. Chakra: Manipura Aktivierung mit Visualisierung

🟢 4. Chakra: Anahatha Aktivierung mit Visualisierung

🔵 5. Chakra: Vishuddha Aktivierung mit Visualisierung

🟣 6. Chakra: Ajna Aktivierung mit Visualisierung

⚪ 7. Chakra: Sahasrara Aktivierung mit Visualisierung

Newsletter mit Chakra-Fragen & Antworten

 

🔴 1. Chakra: Muladhara aktivieren mit Spür-Meditation

🟠 2. Chakra: Swadhisthana aktivieren mit Spür-Meditation

🟡 3. Chakra: Manipura aktivieren mit Spür-Meditation

🟢 4. Chakra: Anahatha aktivieren mit Spür-Meditation

🔵 5. Chakra: Vishuddha aktivieren mit Spür-Meditation

🟣 6. Chakra: Ajna aktivieren mit Spür-Meditation

⚪ 7. Chakra: Sahasrara aktivieren mit Spür-Meditation

Newsletter mit Chakra-Fragen & Antworten

 

Chakra Tiere: ElefantElementar:


Chakra-Farben als Farbkreis angeordnetFarben & Mond-Energie:


Musiknoten - Singen, Chanten, Klang, Klänge, Rezitieren, SingenChanten, Mantra & Klang:


Spiritzuelle IntelligenzSonstige:


👉 Noch ein Tipp: Sag es weiter: Teile den kostenlosen Chakra-Flow-Meditations-Workshop mit deinen Freunden. Ganz bequem per Klick:  Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Auf Xing teilen: Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti


 

 

Was kann man mit Chakra machen?

Chakra Buch Kapitel 4 – Die praktische Anwendung im Alltag

In diesem Kapitel von meinem Buch über Chakren zeige ich dir, wie dir Chakras im Leben helfen können. Hier versammelt sich alles, das in den oberen Kapiteln keinen Platz hatte.

4.1 Chakra-Tools

Chakra-Malas für die Meditation und ihre besonderen Themen

Nahrungsmittel und ihr Bezug zu den Chakren

Düfte: Chakra-Düfte, Räucherstoffe und ihre Besonderheiten

Heilsteine und ihre Wirkung auf die Chakren

• Chakra-Bilder als Tratak-Vorlage (👇 Ganz unten bei 4.3 – Anleitungen & Downloads)

Newsletter mit Chakra-Fragen & Antworten

 

 

Hand aufs Herz - authentisch - ehrlich… da gibt es vieles. Hier das Wichtigste in aller Kürze. Wichtiger Hinweis: Chakra Heilung hilft die psychisch-emotionalen und mentalen Zustände zu erreichen, um das Unterbewusstsein auf Heilung auszurichten. Das ersetzt nicht den Arzt, kann aber ärztliches Bemühen sehr gut unterstützen.

Was tun bei Erschöpfung? Energetisch auflösen!

Chakra-Meditationen bei Halsschmerzen, Mandelentzündung, Ohrenentzündung, Ohrspeicheldrüsenentzündung

Immunkraft: Immunsystem stärken mit dieser Chakra-Meditation

Chakra-Mediation als Kopfschmerzen Hausmittel 

Magenschmerzen und Sodbrennen mit Meditation lösen

Stressbedingte Rückenschmerzen mit Chakra-Meditation auflösen

Stimmungsschwankungen – Schlechte Laune – Gute Laune – Stimmung verbessern mit der Mondenergie-Meditation

Kummer, Unglücklich-Sein und quälende Gedanken auflösen

Newsletter mit Chakra-Fragen & Antworten

 

4.3 Schöner Leben mit den Chakras

leicht wie eine Feder - schwebenUnbeschwertheit, innere Leichtigkeit und Mühelosigkeit stärken mit der Sonne-Wind-Meditation

Konfliktlösung und Streitbewältigung unter Wahrung der Selbstachtung – Mit den Chakren

Tratak-Vorlagen mit Anleitungen als PDF kostenlos erhalten …

… → Hier downloaden

Du hättest mein Chakra-Buch gerne komplett als PDF zum Download?

Ja, das geht. Unterstütze meine Arbeit und kaufe es einfach hier: Meine Ebooks auf Heilyoga.ME. Da gibt es auch das Chakra-Buch.

Ich danke dir ganz herzlich dafür. Mit deinem Beitrag finanziere ich meine Seiten, und kann dir und anderen weiterhin schöne Inhalte anbieten. 😘😍

 

Lass mich bei Gelegenheit erfahren, wie du diese Anleitung erlebst. 
Das ist ja bei jedem etwas anders.

Mahashakti Uta Engeln - Portrait
Mahashakti Uta Engeln, Yogatherapeutin, Heilpraktikerin, Ausbilderin seit 2005

Liebe Grüße
Deine Mahashakti

P.S. 👉 Noch ein Tipp: Sag es weiter:

Teile den kostenlosen Chakra-Flow-Meditations-Workshop mit deinen Freunden:
Ganz bequem per Klick:

Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti Auf Xing teilen: Chakra-Yoga und Chakra-Meditation mit Mahashakti

 

Zurück zur Gesamt-Übersicht