Chakra Buch: DAS Online Buch über Chakras ( grandios )

-In diesem Online Chakra Buch habe ich für dich über Jahre hinweg viel Chakra-Wissen aus unterschiedlichen Quellen zusammen getragen. Die Quellen sind zT alte Sanskrit-Literatur – die uralten Yoga-Schriften – wie auch moderne Werke mit neueren Sichtweisen.

Dieses Chakren Buch kannst du kostenlos online nutzen, oder gegen einen Obolus als PDF zum Download erhalten. Unterstütze meine Arbeit und kaufe es hier: Mein Ebook DAS Chakra Buch.

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👉 Inhaltsverzeichnis (Klicken = auf-/zu-klappen) 👉👉👉

Chakra Buch Kapitel 1 – Chakra-Wissen

1.1 – Chakra-Grundlagen

Im Kapitel „Grundlagen“ im Chakren Buch gibt’s neben den Einführungskapiteln einen guten Überblick über die wesentlichen Aspekte der Chakras. Sie sind nach Chakras sortiert. D.h. bei jedem Chakra steht zu jedem Aspekt etwas, sowie zu Praktiken bzw. Praxis-Bausteinen.

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Ist Chakra wissenschaftlich? Was ist Chakra einfach erklärt?

1.1.1. Allgemeines

• Fakten zu Chakras: Aura, Nadis, Meridiane usw.

• Chakra-Übersicht: innere und äußere Farben und was sie bedeuten

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1.1.2. Die 7 Haupt-Chakras

🔴 1. Chakra: Muladhara-Chakra – Das Erd-Chakra / Beckenboden-Chakra

🟠 2. Chakra: Swadhisthana-Chakra – Das Wasser-Chakra / Sacral-Chakra

🟡 3. Chakra: Manipura-Chakra – Das Feuer-Chakra / Nabel-Chakra

🟢 4. Chakra: Anahatha-Chakra – Das Luft-Chakra / Herz-Chakra

🔵 5. Chakra: Vishuddha-Chakra – Das Raum- oder Äther-Chakra / Hals-Chakra

🟣 6. Chakra: Ajna-Chakra – Das Geist-Chakra / Stirn-Chakra

⚪ 7. Chakra: Sahasrara-Chakra – Das Kronen-Chakra

CHAKRA-ELEMENT-MEDITATIONEN

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1.2 – Chakra-Aspekte

Chakren sind vielfältig – und kein Chakra Buch kann alle Aspekte berücksichtigen. Auch hier wieder das Wichtigste in aller Kürze.

Möchtest du dich mit einem konkreten Aspekt über alle Chakras hinweg befassen, dann schau im Kapitel „Chakra-Aspekte“ nach. Dort findest du dieselben Inhalte wie im Grundlagen-Kapitel, nur anders sortiert.

Elementares

• Elemente: Die Tattwas, die Natur-Elemente

• Tiere: Kraft-Tiere & Schutz-Tiere der Chakren

• Symbole: Chakra-Bilder und die tiefere Symbolik

Farben & Energien

• Farben: Die Farben der verschiedenen Chakra-Systeme

• Energie-Flüsse: Die Vayus in den Chakren

Chanten, Mantra & Klang

• Namen: Bedeutung der Sanskrit-Namen der Chakren

• Klänge: Die Bjas (Keimsilben der Chakren), und die Mantras der Blütenblätter

Leben & Gesundheit

• Lebensphasen: Evolution der Persönlichkeit

• Chakra-Therapie: Gesundheitliche Aspekte

Spirituelle Entwicklung

• Spiritualität: Spirituelle Entwicklung

• Siddhis: Sensitivität und besondere Fähigkeiten entwickeln

• Göttinnen und Götter der einzelnen Chakren

MEDITATIONS-ANLEITUNG:
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Wie stärke ich meine Chakras? Wie kann ich mein Chakra öffnen?

Chakra Buch Kapitel 2 – Bausteine der Chakra-Praxis

Als Chakra-Praxisbuch wird besonderer Wert auf praktische Anleitung gelegt. Deshalb findest du hier die Erläuterung grundlegender Übungen und Übungsarten zu den einzelnen Chakras. Diese Übungen sind auch in den Chakra-Grundlagen enthalten.

2.1 • Welche Asana (Körper-Haltung) passt zu welchem Chakra

2.2 • Welches Pranayama (Atem-Übung) passt zu welchem Chakra

2.3 • Welches Swadhyaya (Selbst-Reflektion) passt zu welchem Chakra

2.4 • Konzentrationen & Meditationen:

– Spür-Meditation – Elemente in den Chakren spüren
– Visualisierungs-Meditation – Elemente in den Chakren sehen
– Chakra-Chanten und Chakra-Tönen
– Mudras und Bandhas zur Aktivierung der Chakren

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Chakra Buch Kapitel 3 – Chakra-Meditationen

Hier wirds jetzt intensiver: Wir kommen zu den einfachen und komplexeren bzw. intensiven Meditationen zu den einzelnen Chakras.

WICHTIG:

1 – Bevor du dich mit den komplexeren Meditationen beschäftigst, solltest du dich durch die Chakra-Grundlagen bereits hindurchgearbeitet haben.

2 – Auch die Grundbausteine der Meditationen (2.4 – Konzentrationen & Meditationen) sollten „sitzen“.

3.1 Einfache Chakra-Meditationen

3.1.1 Atem & Klang-Meditationen mit Mudras

🔴 1. Chakra: Muladhara-Chakra aktivieren mit Atem & Klang

🟠 2. Chakra: Swadhisthana-Chakra aktivieren mit Atem & Klang

🟡 3. Chakra: Manipura-Chakra aktivieren mit Atem & Klang

🟢 4. Chakra: Anahatha-Chakra aktivieren mit Atem & Klang

🔵 5. Chakra: Vishudda-Chakra aktivieren mit Atem & Klang

🟣 6. Chakra: Ajna-Chakra aktivieren mit Atem & Klang

⚪ 7. Chakra: Sahasrara-Chakra aktivieren mit Atem & Klang

CHAKRA-ELEMENT-MEDITATIONEN

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3.1.2 Visualisierungs-Meditationen

🔴 1. Chakra: Muladhara Aktivierung mit Visualisierung

🟠 2. Chakra: Swadhisthana Aktivierung mit Visualisierung

🟡 3. Chakra: Manipura Aktivierung mit Visualisierung

🟢 4. Chakra: Anahatha Aktivierung mit Visualisierung

🔵 5. Chakra: Vishuddha Aktivierung mit Visualisierung

🟣 6. Chakra: Ajna Aktivierung mit Visualisierung

⚪ 7. Chakra: Sahasrara Aktivierung mit Visualisierung

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3.1.3 Spür-Meditationen

🔴 1. Chakra: Muladhara aktivieren mit Spür-Meditation

🟠 2. Chakra: Swadhisthana aktivieren mit Spür-Meditation

🟡 3. Chakra: Manipura aktivieren mit Spür-Meditation

🟢 4. Chakra: Anahatha aktivieren mit Spür-Meditation

🔵 5. Chakra: Vishuddha aktivieren mit Spür-Meditation

🟣 6. Chakra: Ajna aktivieren mit Spür-Meditation

⚪ 7. Chakra: Sahasrara aktivieren mit Spür-Meditation

MEDITATIONS-ANLEITUNG:
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3.2 Komplexe Chakra-Meditationen

Elementar:

• Die Siddhi-Mantra-Meditation der Shiva-Samhita

• Energie-Aktivierung durch mehrstufige Chakra-Visualisierung mit den Elementen und den Chakra-Tieren

Farben & Mond-Energie:

• Farb-Code: Intuitives Erkennen der Beziehungen zwischen den Chakren

• Intuitives Erkennen der Verbindungen zwischen den Mond-Chakren

• Mondenergie aktivieren: Mondstein-Energie-Meditation

Tipp: Anleitung zur Chakra-Element-Meditation als praktisches PDF-Ebook downloaden (Kostenlos).

Chanten, Mantra & Klang:

• Energiepflege: Energetischer Schutz und Reinigung mit Mudra & Klang

• Chakra-Reinigung mit Bija & Sanskrit-Mantras der Blütenblätter (Magisch)

• Freies Chanten: Intuitives spirituelles Singen mit den Chakren

Sonstige:

• Chakra-Tratak mit Planeten-Frequenzen – den Planeten-Archetypen

• Die Chakra-Partner-Meditation ist genial!

👉 Noch ein Tipp: Sag es weiter: Teile den kostenlosen Chakra-Flow-Meditations-Workshop mit deinen Freunden. Ganz bequem per Klick:

Was kann man mit Chakra machen?

Chakra Buch Kapitel 4 – Die praktische Anwendung im Alltag

In diesem Kapitel von meinem Buch über Chakren zeige ich dir, wie dir Chakras im Leben helfen können. Hier versammelt sich alles, das in den oberen Kapiteln keinen Platz hatte.

4.1 Chakra-Tools

• Chakra-Malas für die Meditation und ihre besonderen Themen

• Nahrungsmittel und ihr Bezug zu den Chakren

• Düfte: Chakra-Düfte, Räucherstoffe und ihre Besonderheiten

• Heilsteine und ihre Wirkung auf die Chakren

• Chakra-Bilder als Tratak-Vorlage (👇 Ganz unten bei 4.3 – Anleitungen & Downloads)

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4.2 Chakra Heilung

… da gibt es vieles. Hier das Wichtigste in aller Kürze. Wichtiger Hinweis: Chakra Heilung hilft die psychisch-emotionalen und mentalen Zustände zu erreichen, um das Unterbewusstsein auf Heilung auszurichten. Das ersetzt nicht den Arzt, kann aber ärztliches Bemühen sehr gut unterstützen.