Anleitungen zur Chakra-Praxis
1. Grund-Techniken der Chakra-Meditationen
Einführung in grundlegende Praktiken der Chakra-Praxis.
Tratak-Meditationen: Die Blick-Meditation auf konkrete Darstellungen aktiviert die Augenenergie, beruhigt die Gedankenaktivität und unterstützt dich dabei deinen Geist in die gewünschte Stimmung zu bringen.
Chanting-Meditationen: Die Meditation auf den Klang der eigenen Stimme aktiviert die Kehlkopf-Energie, Entspannt den Geist und unterstützt dich dabei deine Gedanken zum Schweigen zu bringen.
→ In Vorbereitung, komm bald wieder.
Visualisierungs-Meditationen: Die Meditation auf selbst produzierte innere Bilder fördert die Vorstellungskraft, klärt den Geist und hilft dir das Gedanken-Karussell zu stoppen. Du kannst dich positiv auf eine bestimmte, angestrebte Situation einstimmen.
→ In Vorbereitung, komm bald wieder.
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2. Weiterführende Praktiken der Chakra-Arbeit
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Liebe Grüße,
Deine Mahashakti
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