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Kategorie-Archive: Chakra-Kurs

Chakren – Was hat es damit auf sich?

Chakren – Was hat es damit auf sich?

Chakren gehören in der westlichen Welt eher zu den umstrittenen Themen. Menschen mit intensiv wirkender energetischer Praxis, wie zB Kundalini-Yoga, können die Existenz ihrer eigenen Chakren deutlich wahrnehmen. Sie können auch spüren, wenn bestimmte Chakren unausgeglichen oder sonstwie aus der Spur sind. Rein physisch orientierte Menschen haben dagegen grosse Schwierigkeiten damit, Chakren überhaupt als existierend anzuerkennen.

Gerade in diesem Zusammenhang ist es interessant, das es inzwischen zum menschlichen Energiefeld einiges an Forschungsarbeiten gibt, die durchaus ernst zu nehmen sind. Diese gibt es auch nicht erst seit kurzem, sondern das Energiefeld des Menschen hat schon vor über 100 Jahren den menschlichen Forschergeist beschäftigt. Zu diesen Aktivitäten gibts einige Informationen im Online-Buch über Chakras, im Grundlagen-Abschnitt “Fakten über Chakras”. Dort spreche ich darüber, das unser Körper mit elektischer Energie arbeitet, die zB von der Schulmedizin für EKG und EEG genutzt wird und weitere Inhalte. Wenn du weitere Forschungsarbeiten kennst, dann bitte ich dich mir geeignete Links zuzumailen, damit ich das hier integrieren kann.

Chakren und Energiefelder

Jedes Ding auf dieser Welt hat ein Energiefeld: die Erde das Magnetfeld, Luft hat die Luftelektrizität (Gewitter), Pflanzen haben elektrische Felder die sich bekanntermaßen messen lassen, und Tiere und Menschen ebenso. Alles was ist, auf dieser Welt, strukturiert sich in der einen oder anderen Weise: Luft entwickelt Strömungen (Nadis, Meridiane) und Wirbel bzw. Hurricans (Chakras), das Wasser entwickelt Ströme wie den Golfstrom (Meridiane, Nadis) und Wirbel (Chakras), … usw. Das ist beim tierischen und menschlichen Energiefeld nicht anders. Und diese Strukturen die sich im menschlichen Energiefeld bilden, das sind die Chakras und Nadis, bzw. Meridiane.

Die einführenden Informationen zu den Grundlagen der Strukturen unseres Energiesystems, den Chakren und Nadis, findest du unter Übersicht über die Chakras.

Chakren und Psyche

So wie die Luftelektizität zB bei schwülem Wetter auf unsere Stimmung wirkt, so steht auch die körpereigene Elektrizität mit unserer Stimmung in direkter Verbindung. Es ist kein Zufall, weshalb wir für die Beschreibung unserer Stimmungen Ausdrücke aus der Welt der Elektrizität verwenden wie: Geladen sein, unter Spannung stehen, usw. Mit unseren Stimmungen ändert sich das Energiefeld, und eine Einflussnahme auf das Energiefeld beeinflusst unsere Stimmungen. Und über unsere Stimmungen und auf weiteren Wegen ist es auch mit unserer körperlichen Befindlichkeit verbunden.

Diese Wechselwirkungen werden in der klassischen Chakra-Lehre sehr präzise beschreiben, die sehr tiefgehend ist, und nur wirklich verstanden werden kann, wenn man sich für die persönliche Erfahrung öffnen kann. Ich kann gut verstehen, das die beschriebenen Wirkungen einer Person ohne jegliche Meditationserfahrung eher seltsam vorkommen müssen. Schliesslich gehen sie weit über die Alltagserfahrung hinaus, und sind mit den Methoden der physischen Welt nur schwer bis gar nicht nachvollziehbar. Das ist der Grund, weshalb sich immer wieder Forscher mit eigener Energieerfahrung, darum bemühen geeignete Messinstrumente zu schaffen, um ihre Erlebnisse der nicht-meditierenden Menschheit zugänglich zu machen. Über diese Dinge findest du einiges in den o.g. Grundlagenartikeln zur Chakralehre.

Chakra-Buch

  1. Das tiefere Chakra-Wissen ist anhand der Kundalini-Lehre für jedes Chakra im Folgenden beschrieben:
    Muladhara, Swadhisthana, Manipura, Anahatha, Vishuddha, Ajna, Sahasrara
  2. Zu jedem Chakra gibt es spezifische Aspekte, die auch jeweils für sich vertieft werden können. Wer dies tun möchte, findet hier hilfreiche Anleitungen zB in den Bereichen Elemente, Chakra-Schutz-Tiere, Gesundheit, Siddhis usw.
  3. Im Bereich Praxis-Bausteine findest du wichtige Hinweise für deine eigene Übungspraxis, sortiert nach Asana, Pranayama, Swadhyaya und Meditation. Es gibt einen weiteren Abschnitt, der sich speziell mit den Konzentrationen und Meditationen der einzelnen Chakren befasst.
  4. Für Fortgeschrittene gibt es komplexere Meditationen, die einiges an gutem Konzentrationsvermögen erfordern, sowie tiefergehendes Chakra-Wissen. Wenn du diese Meditationen zu früh angehst, dann werden sie dir vermutlich nicht allzuviel bringen, da du sie zu diesem Zeitpunkt möglicherweise noch nicht korrekt ausführen kannst.

 

Sahasrara Chakra aktivieren

Sahasrara Chakra aktivieren

Du hast bisher die folgenden Artikel durchgearbeitet: Grundlagen: Was hat es mit den Chakren auf sich Chakra-Praxis mit allen Chakras Übungsreihe zur Aktivierung des Muladhara-Chakra mit Mudra, Bandha und Visualisierung Übungsreihe zur Aktivierung des Swadhisthana-Chakra mit Mudra, Bandha und Visualisierung Übungsreihe zur Aktivierung des Manipura-Chakra mit Mudra, Bandha und Visualisierung Übungsreihe zur Aktivierung des Anahata-Chakra… Continue Reading

Ajna Chakra aktivieren

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Du hast bisher die folgenden Artikel durchgearbeitet: Grundlagen: Was hat es mit den Chakren auf sich Chakra-Praxis mit allen Chakras Übungsreihe zur Aktivierung des Muladhara-Chakra mit Mudra, Bandha und Visualisierung Übungsreihe zur Aktivierung des Swadhisthana-Chakra mit Mudra, Bandha und Visualisierung Übungsreihe zur Aktivierung des Manipura-Chakra mit Mudra, Bandha und Visualisierung Übungsreihe zur Aktivierung des Anahata-Chakra… Continue Reading

Vishuddha Chakra aktivieren

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Du hast bisher die folgenden Artikel durchgearbeitet: Grundlagen: Was hat es mit den Chakren auf sich Chakra-Praxis mit allen Chakras Übungsreihe zur Aktivierung des Muladhara-Chakra mit Mudra, Bandha und Visualisierung Übungsreihe zur Aktivierung des Swadhisthana-Chakra mit Mudra, Bandha und Visualisierung Übungsreihe zur Aktivierung des Manipura-Chakra mit Mudra, Bandha und Visualisierung Übungsreihe zur Aktivierung des Anahata-Chakra… Continue Reading

Anahata Chakra aktivieren

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Du hast bisher die folgenden Artikel durchgearbeitet: Grundlagen: Was hat es mit den Chakren auf sich Chakra-Praxis mit allen Chakras Übungsreihe zur Aktivierung des Muladhara-Chakra mit Mudra, Bandha und Visualisierung Übungsreihe zur Aktivierung des Swadhisthana-Chakra mit Mudra, Bandha und Visualisierung Übungsreihe zur Aktivierung des Manipura-Chakra mit Mudra, Bandha und Visualisierung Auf diese Grundlagen gehe ich… Continue Reading

Manipura Chakra aktivieren

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Du hast bisher die folgenden Artikel durchgearbeitet: Grundlagen: Was hat es mit den Chakren auf sich Chakra-Praxis mit allen Chakras Muladhara-Chakra Aktivierung mit Mudra, Bandha und Visualisierung Swadhisthana-Chakra Aktivierung mit Mudra, Bandha und Visualisierung Auf diese Grundlagen gehe ich jetzt nicht mehr ein, sondern baue darauf auf. D.h. solltest du feststellen das dir dieses Wissen… Continue Reading

Swadhisthana Chakra aktivieren

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Du hast bisher die folgenden Artikel durchgearbeitet: Grundlagen: Was hat es mit den Chakren auf sich Chakra-Praxis mit allen Chakras Übungsreihe zur Aktivierung des Muladhara-Chakra mit Mudra, Bandha und Visualisierung Auf diese Grundlagen gehe ich jetzt nicht mehr ein, sondern baue darauf auf. D.h. solltest du feststellen das dir dieses Wissen fehlt, dann folge bitte… Continue Reading

Muladhara Chakra aktivieren

Muladhara Chakra aktivieren

Angeregt durch den Artikel “Was hat es mit den Chakren auf sich“, und ggf. weitere Lektüre bzw. deine eigenen Studien und Erfahrungen, hast du dich bereits mit dem Chakra-Wissen vertraut gemacht, das du zum Unterrichten und Üben von Chakra-Yoga benötigst. Auf diese Grundlagen gehe ich jetzt nicht mehr ein, sondern baue darauf auf. D.h. solltest… Continue Reading

Chakra-Yoga mit allen Chakras

Chakra-Yoga mit allen Chakras

Angeregt durch den Artikel “Was hat es mit den Chakren auf sich“, und ggf. weitere Lektüre bzw. deine eigenen Studien und Erfahrungen, hast du dich bereits mit dem Chakra-Wissen vertraut gemacht, das du zum Unterrichten und Üben von Chakra-Yoga benötigst. Auf diese Grundlagen gehe ich jetzt nicht mehr ein, sondern baue darauf auf. D.h. solltest… Continue Reading

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