Swadhisthana Entspannung

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Tiefenentspannug mit Konzentration auf Wasser und Swadhisthana Chakra

Stimme deine Entspannung sie auf das Thema des Swadhisthana Chakra ab. Du kannst zB visualisieren, daß …

  • du ein Bach bist der durch eine Wiese plätscherst, und so verstärkt die Wasserenergie aufnehmen.
  • Du kannst auch eine Fantasie-Reise in einen See hinein machen,
  • oder in das Innere einer Welle,
  • du kannst dir vorstellen du bist ein Regentropfen der einen Baum hinunterläuft,
  • usw.

Es gibt viele Möglichkeiten, bitte wähle eine aus, und erforsche ihre Wirkung auf deinen Geist.

 

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Originally posted 2014-10-18 09:09:53.

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